В борьбе с лишним весом не все средства хороши. Например, изнурительные диеты могут дать быстрый эффект, но резкое похудение во многих случаях хуже ожирения. А результат недолгий и обратимый.
Правильное питание для снижения веса конечно необходимо, так же как физическая активность. Но, к сожалению, этого недостаточно, иначе проблема избыточной массы тела давно была бы решена. Полезным дополнением к диете и спорту станет остеопатическая коррекция, и сегодня мы поговорим о возможностях остеопатии в борьбе с лишним весом.
Почему люди полнеют
Одни едят, как птички и не худеют, другие ни в чем себе не отказывают, но еда в них улетает «как в топку» без последствий для фигуры. Несправедливость? Нет, разный обмен веществ.
Нарушение обменных процессов — одна из причин набора веса. Неправильное питание, переедание и «заедание» стресса неминуемо вызывают энергетический дисбаланс. Это значит, что поступление энергии из продуктов питания превышает энергетические потребности организма. Результат — преобразование избытка энергии в жир и чрезмерное накопление жировой ткани.
Низкая активность ферментов, расщепляющих жиры, может передаваться по наследству. Но генетическую предрасположенность к ожирению в 6 раз превышает влияние социальных факторов, а это сидячая работа, малоподвижный образ жизни и связанные с ними нарушения в организме.
Что не дает организму похудеть с точки зрения остеопатии
Врачи остеопаты не опровергают общепринятые причины ожирения, но смотрятся на проблему шире. По мнению остеопатии, набор веса — это сигнал о том, что в организме произошли изменения, которые нельзя исправить только диетами и фитнесом.
Патологические нарушения затрагивают разные системы и органы, а как это происходит, расскажем на конкретных примерах:
-
диафрагма — это мощная непарная мышца, образованная системой поперечнополосатых мышц. Помимо функции расширения легких диафрагма участвует в пищеварительном процессе, оказывая механическое воздействие на кишечник. Спазм диафрагмы нарушает всасывающую способность кишечника;
-
набору веса способствуют застойные явления во внутренних органах, в том числе в желчном пузыре. Застой желчи нарушает обменные процессы, в том числе расщепление жиров;
-
микро спазмы сосудов и капилляров сложно устранить одной физкультурой. Некорректная работа кровеносной и лимфатической системы ведет к нарушениям клеточного питания и оттока лимфы. Отсюда замедление метаболизма, скопление межклеточной жидкости и лишний вес;
-
нарушения обменных процессов имеют множество проявлений, в том числе интоксикации организма, связанные, например, со снижением фильтрующей способности почек;
-
остеохондроз и связанные с ним изменения в позвоночнике вынуждают человека приспосабливаться и ограничивать привычную активность, что неминуемо отразится на энергетическом обмене.
Это лишь самые распространенные нарушения в организме, которые не дают человеку привести себя в хорошую физическую форму. Поэтому задача остеопата — выявить эти нарушения, по возможности устранить их и создать условия для расщепления патологических жировых отложений.
Остеопатическая коррекция при лишнем весе
Врач остеопат проводит мануальную диагностику всего организма пациента. Обнаружить нарушения ему помогают глубокие знания анатомии и понимание тесно связанных между собой физиологических процессов. Остеопат проверяет состояние опорно-двигательного аппарата в покое и движении, мышечный тонус, нервную проводимость, состояние кровеносной и лимфатической системы, положение внутренних органов.
Каждый человек индивидуален. Одному пациенту бывает достаточно провести мануальный лимфодренаж и расслабить диафрагму, чтобы запустить процесс саморегуляции и восстановления обмена веществ, другому требуется более глубокая проработка тканей и органов.
Каких эффектов удается достичь при остеопатической коррекции лишнего веса:
-
устранение мышечных спазмов, восстановление функций поверхностных и глубоких фасций;
-
восстановление физиологического положения, подвижности и работоспособности внутренних органов;
-
ускорение выведения из организма токсичных продуктов метаболизма;
-
нормализация кровообращения и клеточного питания;
-
восстановление нормального оттока лимфы и снятие отеков.
Остеопатическая коррекция благотворно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы, у людей с эндокринными нарушениями нормализуется гормональный фон.
Уже после первого сеанса пациенты чувствуют легкость в теле, свободу движений, прилив сил и энергии. Для устранения нарушений, препятствующих похудению, может потребоваться от трех до пяти сеансов. Дальше организм сам станет контролировать липолиз — метаболический процесс расщепления жиров.
Остеопатия действительно помогает решить проблему лишнего веса, но, разумеется, при соблюдении режима питания и физической активности.
