В понятие здоровья входит состояние полного физического и психологического благополучия. В связи с этим очень важным является не только работа с физическим телом, но и гармонизация психологической составляющей.
По статистике, от 34 до 57% посетителей поликлиник нуждаются не в терапевтическом, а в психотерапевтическом лечении. То есть практически каждый 2-й человек, приходящий на прием к участковому врачу, обращается не по адресу.
Как такое возможно?
Дело в том, что психологические проблемы не обязательно проявляются именно «психологически», часто они маскируются под какой-либо телесный недуг. Некоторые люди проявляют поразительную силу воли и способны сдерживать все свои эмоции. Однако сдерживать можно только внешние, психологические проявления эмоции, но телесные — а они всегда есть — сдержать невозможно, это не в нашей власти. Наступает эффект сообщающихся сосудов: вы подавили свои психологические реакции, а реакции организма в результате только усилились.
За «власть» над своими эмоциями придется расплатиться собственным здоровьем:
- язва желудка;
- гастрит;
- гипертония;
- нейродермит;
- астма и прочие неприятности.
Психологическая природа этих болезней ни у кого сомнений не вызывает, поэтому их и называют «психосоматическими».
Невозможно лечить болезни тела, не обращая внимания на душевное состояние человека, и невозможно лечить душевные недуги, не рассматривая физическое состояние
Как лечит психотерапевт
Психотерапия — главный инструмент клинической психиатрии. То есть психотерапевт и психиатр используют для лечения пациентов одинаковые научно обоснованные, эффективные методики, например:
- классический психоанализ по Фрейду, также называемый «лечением словом»;
- юнгианский анализ по теории Карла Юнга, особенно эффективный при семейных и межличностных проблемах;
- нарративную терапию врачи применяют для пациентов, которым необходимо изменить стереотипы мышления;
- гештальт-терапия незаменима при лечении людей с эмоциональными проблемами, такими как трудности социального общения, страхи, повышенная тревожность, низкая самооценка;
- когнитивная психотерапия, основанная на поиске и устранении ошибок мышления.
Это далеко не полный список методик, которые используют в своей практике психотерапевты и психиатры. Но в компетенции психиатра лежат патологические расстройства психики, которые невозможно вылечить только психотерапевтическими методами.
Что лечит психотерапевт
Есть ошибочное мнение, что психотерапевтическое лечение длительное и дорогое. На самом деле для решения большинства психоэмоциональных проблем требуется не более 1-2 сеансов в неделю, курсом в несколько месяцев. Психотерапевт обойдется недорого, а душевное равновесие стоит потраченных на лечение денег.
При каких состояниях имеет смысл записаться на консультацию к психотерапевту:
-
пессимистическое, подавленное состояние;
-
потеря интереса к любимым занятиям;
-
сложности общения с другими людьми;
-
заниженная самооценка, постоянное чувство вины;
-
беспричинные страхи, повышенная тревожность;
-
раздражительность, агрессия;
-
состояние стресса, с которым невозможно справиться самостоятельно;
-
межличностные проблемы в семье и на работе;
-
зависимости.
Первый сеанс у психотерапевта проходит в формате беседы, где пациенту можно и нужно рассказать врачу о себе и своих проблемах — явных и мнимых. Чтобы лечение прошло успешно, врач будет задавать вопросы, которые не всегда нравятся людям. Но полное доверие между врачом и пациентом — гарантия возвращения человека к нормальной жизни.
Чувствуете, что пора на психотерапию? Не откладывайте визит к врачу. В нашем медицинском центре вы можете пройти эффективное лечение у психотерапевта недорого, а своевременная помощь опытного специалиста — лучшая профилактика развития серьезных патологий психики.