Смирнов Евгений Андреевич

Что такое «Брифабилити»

Дыхание связано с работой нервной системы, положением грудной клетки, активностью диафрагмы, стабильностью корпуса и общей организацией движения. При недостаточно эффективном дыхательном стереотипе человеку сложнее сохранять активность, контролировать положение тела и переносить физическую, речевую или эмоциональную нагрузку.

Метод «Брифабилити» направлен на формирование более согласованного взаимодействия дыхания, позы и движения. Во время занятий Евгений Андреевич использует особые дыхательные и двигательные упражнения, а также специальные упругие мембраны — мягкие мячи разного размера и плотности.

Мембраны располагаются в определённых областях грудной клетки и живота и создают направленную тактильную стимуляцию. Получая дополнительную обратную связь, человек начинает лучше ощущать движение грудной клетки, живота и корпуса, замечать привычное мышечное напряжение и учиться более свободно управлять вдохом и выдохом.

Повторяющийся сенсомоторный опыт помогает нервной системе осваивать более согласованные варианты дыхания и движения. Упражнения подбираются индивидуально — с учётом возраста, состояния здоровья, двигательных возможностей и задач занятий.

Работа с детьми раннего возраста

Евгений Андреевич проводит занятия с детьми с 3 месяцев. На занятии он учитывает возраст ребёнка, его моторное развитие, характер дыхания, особенности мышечного тонуса, положение тела и уже сформированные двигательные навыки.

Работа направлена на создание условий, в которых ребёнку становится легче чувствовать своё тело, удерживать положение головы и корпуса, участвовать в движении и постепенно осваивать новые двигательные навыки.

Поводом для обращения с ребенком могут быть:

• нарушения формирования двигательных навыков;
• трудности с контролем головы и корпуса;
• особенности мышечного тонуса;
• трудности с переворотами, ползанием, сидением и другими этапами моторного развития;
• нарушения равновесия и координации;
• поверхностный или недостаточно согласованный дыхательный стереотип;
• повышенная утомляемость во время двигательной активности;
• необходимость дополнительной сенсомоторной поддержки.

Работа с особыми детьми

Евгений Андреевич работает с детьми с расстройствами аутистического спектра, ДЦП, задержкой речевого и психомоторного развития.

При работе с особенными детьми внимание уделяется дыханию, восприятию собственного тела, контролю позы и расширению доступного двигательного опыта. Более согласованный дыхательный стереотип может помочь ребёнку легче переносить нагрузку, активнее участвовать в занятиях и эффективнее использовать имеющиеся двигательные возможности.

Занятия могут применяться в комплексной реабилитации при:

• ДЦП и других двигательных нарушениях;
• расстройствах аутистического спектра;
• задержке психомоторного развития;
• задержке речевого развития;
• нарушениях формирования двигательных навыков;
• трудностях с равновесием и координацией;
• особенностях мышечного тонуса;
• нарушениях осанки и контроля положения тела;
• повышенной утомляемости во время занятий;
• необходимости дополнительной дыхательной и сенсомоторной поддержки.

При ДЦП, РАС, ЗРР, ЗПМР и других нарушениях развития занятия проводятся как часть комплексной реабилитации и не заменяют наблюдение невролога, педиатра и других профильных специалистов.

Как дыхательная работа может поддерживать развитие ребёнка

Дыхание участвует в поддержании положения корпуса, влияет на переносимость двигательной нагрузки и связано с голосообразованием. Поэтому работа с дыхательным стереотипом может дополнять занятия, направленные на развитие движения и речи.

В результате занятий могут отмечаться:

• более спокойное и согласованное дыхание;
• улучшение контроля головы и корпуса;
• повышение переносимости двигательной нагрузки;
• уменьшение избыточного мышечного напряжения;
• улучшение равновесия и координации;
• расширение двигательного опыта ребёнка;
• более активное участие в занятиях с другими специалистами;
• улучшение контроля выдоха, необходимого для голосообразования и речи.

Работа со взрослыми

Евгений Андреевич проводит занятия не только с детьми, но и со взрослыми. Работа направлена на коррекцию дыхательного стереотипа, уменьшение избыточного мышечного напряжения и восстановление более свободного взаимодействия дыхания, голоса и движения.

Поводом для обращения могут быть:

• постоянное внутреннее и мышечное напряжение;
• тревожность и телесные проявления панических реакций;
• ощущение нехватки воздуха или невозможности сделать полноценный вдох;
• затруднённое дыхание и ощущение сбоя дыхательного ритма;
• привычка дышать поверхностно или слишком часто;
• головная боль, сопровождающаяся мышечным напряжением;
• мышечные зажимы и ощущение скованности;
• дискомфорт в спине и грудной клетке;
• повышенная утомляемость и снижение переносимости привычной нагрузки;
• сохраняющиеся дыхательные и мышечные нарушения после перенесённых ОРВИ и COVID-19;
• напряжение в области гортани и жевательных мышц;
• усталость голоса при продолжительной речи;
• ощущение «кома», зажатости или функционального блока в горле.

Как проходит сеанс брифабилити

На первом занятии Евгений Андреевич оценивает характер дыхания, подвижность грудной клетки, участие живота и диафрагмы в дыхательном цикле, а также связь дыхания с положением головы, шеи и корпуса.

Во время занятия применяет специальные упругие мембраны, дыхательные и двигательные упражнения. Их задача — создать дополнительную тактильную обратную связь и помочь человеку лучше почувствовать работу грудной клетки, живота и дыхательной мускулатуры.

Постепенно человек учится замечать привычные дыхательные и мышечные реакции, свободнее управлять вдохом и выдохом, уменьшать избыточное напряжение и сохранять более устойчивое дыхание во время речи, движения или эмоциональной нагрузки.

В результате занятий могут отмечаться:

• более спокойное и равномерное дыхание;
• уменьшение ощущения скованности грудной клетки;
• снижение избыточного напряжения дыхательных, шейных и жевательных мышц;
• улучшение контроля вдоха и выдоха;
• повышение переносимости физической и голосовой нагрузки;
• более свободное голосообразование;
• улучшение общего самочувствия и способности расслабляться.

Комплексный подход

Занятия по методу «Брифабилити» могут сочетаться с адаптивной и лечебной физкультурой, логопедической и дефектологической коррекцией, нейропсихологическими занятиями и другими направлениями реабилитации.

При тревожных и панических расстройствах занятия могут дополнять работу с психологом, психотерапевтом или врачом-психиатром.

Безопасность и ограничения

Перед началом занятий специалист собирает анамнез, оценивает состояние человека и определяет допустимый объём нагрузки. При необходимости рекомендуется предварительная консультация врача.

Занятия временно не проводятся при высокой температуре, острых респираторных и инфекционных заболеваниях, обострении хронических заболеваний дыхательной системы и общем тяжёлом состоянии.

Результаты занятий индивидуальны и зависят от возраста, исходного состояния, регулярности занятий и общей программы реабилитации.

Работает со взрослыми и детьми с 3 месяцев.

Сертификаты и дипломы